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Ernährungsberatung / Ernährungstherapie

Vorteile einer professionellen Ernährungsberatung

Eine ausgewogene gesunde Ernährung ist der Schlüssel zu einem gesundem Leben. Dies gilt nicht nur für Erwachsene sondern auch für Kinder und Jugendliche.

Was wir essen hat bestimmte Einflüsse auf unseren Körper. 


Aber wie ernähre ich mich gesund? Was ist eine ausgewogene Ernährung? 

Welche Lebensmittel sind für mich besonders wichtig?

Als staatlich geprüfte Diätassistentin stehe ich gerne zu Ihrer Verfügung und gebe Ihnen professionelle Antworten entsprechend Ihren Anliegen und Ihrer Situation. Ich unterstütze Sie dabei, ihre Ernährung zu optimieren und damit Sie sich wohler fühlen.

Angebot

Wie läuft eine Ernährungsberatung ab?

Bei unserem ersten Gespräch geht es zu erst um Ihre Diagnose und mögliche Anliegen. Wir definieren ein gemeinsames Ziel, das die Grundlage für Ihr persönliches Ernährungskonzept bildet.

Danach geht es nur darum, was für Sie relevant und wichtig ist. 

Die Inhalte der Beratungen bestehen aus wissenschaftlich fundierten Informationen, konkrete Anleitungen, praktisch eroberten Tipps zur leichten Umsetzung im Alltag sowie Gedenkanstöße und Impulse, mit denen Sie ihr Essverhalten verändern können.

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